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肝腰合炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:23:38  阅读:8115 来源:本站原创

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪腰1个相克食物猪肝适量相克食物
青椒2个相克食物少许相克食物
泡椒必不可少红椒
少许相克食物少许相克食物

肝腰合炒的做法

  • 1.青红二椒切块,蒜苗1根切节

  • 2.猪腰去臊后,切腰花,猪肝切片,泡去血水;大葱、干辣椒、泡姜、泡姜待命!

  • 3.油烧热后将泡姜泡姜超出香味,放入肝腰大火速炒,快熟的时候放入预先炒熟的青红二椒。上菜,bingo!