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辣炒花甲王的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:29:01  阅读:10045 来源:本站原创

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花甲王2斤青辣椒1个相克食物
4片相克食物2根相克食物
花生油适量少许
蒸鱼豉油适量 辣椒酱1勺

辣炒花甲王的做法

  • 1.把花甲王清洗几次后放入盘子里、用清水养一下。

  • 2.辣椒切片、葱切段、姜切丝

  • 3.锅烧开水、放少许盐

  • 4.倒入清洗干净的花甲王,灼至每一个都张壳,捞出沥干水份

  • 5.起油锅爆香姜丝

  • 6.加入青椒块

  • 7.倒入灼好的花甲王一起翻炒

  • 8.入蒸鱼豉油和辣椒酱调味、最后加入葱段略炒收汁

  • 9.起锅装盘